ANAHATA FESTIVAL

VIAJE INTERIOR - 6, 7, 8 Y 9 DE DICIEMBRE - 2018

¡UNIENDO CORAZONES!

Anahata Festival es el evento más popular y conocido de Narayán Eventos Saludables. Es un encuentro dedicado a compartir experiencias desde el corazón y entre almas. Este encuentro se celebra dos veces al año. Una, en el puente de diciembre y la  otra en Semana Santa. Nos reuniremos muchas personas de distintos lugares, pero con un mismo idioma, el idioma del corazón. Durante tres noches y cuatro días, vivirás experiencias únicas y muy enriquecedoras. Conocerás a muchas personas con las que posiblemente crees  lazos de vida.

Anahata Festival no es un retiro de Yoga ni de Meditación. No necesitas tener conocimientos de nada, sólo disposición y entrega a vivir la experiencia. Funcionamos desde la libertad, si no te apetece hacer alguna actividad, haces lo que sientas sin obligación de nada. Si estás interesado/a en asistir, te recomendamos que reserves lo antes posible, ya que cada vez son más las personas que quieren participar, y las plazas se agotan rápidamente.

El Alojamiento.

Nos alojaremos en unas preciosas villas de arquitectura portuguesa. Cada villa tiene capacidad para seis personas repartidas en tres habitaciones dobles. Cada habitación tiene su propio baño  y aire acondicionado. La habitación “Suite” está en la planta de arriba y sólo tendrán acceso las personas que la contraten, teniendo un suplemento de 30€ por las tres noches. Tiene terraza privada, el baño es mayor y dispone de bañera de hidromasaje.

Las zonas comunes son el comedor, la cocina y la terraza. Cada villa está equipada con sábanas, toallas, mantas, electrodomésticos y útiles de cocina. 

La única opción posible para ocupar una habitación individual es pagar el doble, recuerda que es un encuentro para compartir.

La Comida.

Para comer tienes  varias posibilidades. Puedes llevar tu comida y compartirla con los  compañer@s de tu villa, recuerda que la cocina está totalmente equipada.

El supermercado más cercano está en Castro Marim, a unos diez minutos en coche.

También puedes elegir la opción de comer en el restaurante del complejo. Para nuestro grupo hacen un descuento del 10 %.

Este encuentro es la OCTAVA  EDICIÓN 

Cartel 8 Edición 

VIAJE INTERIOR

En esta “octava “ edición a punto de despedir al otoño, prepararemos nuestro cuerpo para recibir al invierno. Estando esa energía Ying presente en la naturaleza, a través de los colores y de la magia de la luz. A diferencia del evento anterior donde la intención fue trabajar la apertura y la liberación, en esta edición,  la propuesta es un trabajo desde el sentir profundo del ser. La idea es viajar por las nuestras  Emociones y compartir con  todos los Corazones Participantes.  Tendremos una fiesta de disfraces muy especial donde estarán muy presente la risa y la diversión. Disfrutaremos de una cena grupal (opcional) donde habrán muchas sorpresas.  La intención es compartir unos días en unión y armonía.

 

 

 

 

PROGRAMACIÓN  EN CONSTRUCCIÓN  (El horario será siempre el español)

Jueves 6:

10:00 / 11:00 – Checking.

El registro en el hotel será entre las 10:00 de la mañana y las 11:00. Si por cualquier motivo  llegas más tarde, no pasa nada pero, te pido que me avises.

12:00 – Presentación del Festival en la carpa Club.

Explicaremos todos los pormenores del encuentro, presentaremos a los facilitadores y colaboradores. Será la primera toma de contacto con el grupo, por lo que te recomiendo no faltar. 

14:00 – Almuerzo y descanso

17:00 – Biodanza ” Encuentro”.

La Biodanza nos ayudará a conocernos mejor, a tomar contacto con el grupo y  hacer amistades. La biodanza es una herramienta para viajar a través de tu cuerpo, conocerte mejor y soltar “amarres”. No necesitas tener dotes de bailarín, solo dejar que la música entre en ti y ser libre como una mariposa. 

Facilitador: Narayán Martínez 

18:30 – Chi-Kung 1.

A través de diferentes ejercicios de Chikung trabajaremos el riñón, órgano predominante en la estación de invierno según la Medicina Tradicional China. Reforzarán nuestra energía llevándonos a nuestra esencia. Terminaremos con unos sonidos que equilibrarán nuestros centros energéticos (Chakras) ayudándonos a expandir nuestra conciencia.

20:00 – Taller 1 – Miedo y Muerte: la raíz del sufrimiento.

Ofreceré una charla sobre nuestros miedos psicológicos que nos ayude a comprenderlos para así trascenderlos. Completaremos este trabajo con ejercicios que activen la energía vital relacionada con el primer Chakra y la auto-aceptación.

Facilitador: Aku Reyes.


21:30 – Cierre –  Meditación de Agradecimiento. 

Viernes 7 :

8:30 – Movimiento Corporal I “Despertando el cuerpo”

En esta actividad el objetivo es despertar poco a poco y de menos a más, los diferentes segmentos de nuestro cuerpo. Como herramientas utilizaremos el Yoga, el Baile, la meditación dinámica y como no, la música. Déjate sorprender por esta actividad que te aportará un subidón de Energía para comenzar el día. 

Facilitador: Narayán Martínez 

10:00 – Desayuno.

11:30 – Bollywood – Taller uno – Nararaja Shiva.

Es el señor de la danza quién llevó a cabo su danza divina para destruir un universo ya cansado y prepararlo para que le dios Brahma iniciara su proceso de re-creación, iniciando así un nuevo ciclo.

A través de bailes expresaremos movimientos con nuestro cuerpo despertando nuestro interior, con coreografías fáciles, alegres y divertidas. Consiste en disfrutar y conectar con raíces orientales y danza clásica India.

12:45 – Pilates – Muévete para Sanar tu Cuerpo.

En esta clase vamos a escuchar a nuestro cuerpo para determinar que ejercicios, y que variantes, deberemos utilizar para cuidar nuestro cuerpo, acondicionarlo y hacerle funcionalmente mejor.

14:00 – Almuerzo y Descanso

 

17:00 – Biodanda II.  Viaje Interior. 

En esta sesión de biodanza viajaremos por nuestras emociones, acariciaremos la música con nuestras manos. Nos dejaremos seducir por el baile libre de nuestro cuerpo. Compartiremos miradas, caricias y sensaciones.

18:30 – Chi- Kung 2.

En esta sesión practicaremos el auto-masaje Chikung, reforzará nuestro Wei Chi (Energía protectora) desbloqueando puntos importantes de los meridianos energéticos por donde circula el Chi (energía). Continuaremos con el Chikung de los cinco elementos y para terminar una meditación Taoísta “El Pasaje Interior”

20:00 – Taller 2 – Rebeldía: El Vislumbre del Sendero.

Cuando un esclavo es por primera vez consciente de su cautiverio no puede hacer otra cosa que encaminar toda su energía en la liberación, en este día ofreceremos distintas maneras de canalización de esta energía agresiva y la transformaremos en creatividad e impulso para nuestra liberación.

21:30 – Cierre. Meditación de Agradecimiento. 

Sábado 8

8:30 – Movimiento Corporal II “Despertando al cuerpo”

10:00 – Desayuno.

11:30 –Bollywood – Taller 2 – Anugraha (Liberación, la emancipación, la gracia). Con este taller trabajaremos el ciclo de la destrucción-creación. En la danza siempre es importante entrar en contacto con estos ciclos ya que así también pueden servir para la liberación y el crecimiento personal.

Bailaremos para llegar al comienzo del nuevo ciclo y festejarlo mediante movimientos, colores, flores, etc…

12:45 – Pilates 2 – Reequilibra tu cuerpo con la Goma Elástica.

En esta clase vamos a utilizar la goma elástica para trabajar distintas patologías (Hernia, Ciática, Lumbalgia…) y hacer que no sean un problema en nuestra vida. Te enseñaré ejercicios para que los puedas utilizar en tú día a día de manera sencilla. También descubriremos que ejercicios pueden ayudarnos a mejorar nuestro estado emocional.

14:00 – Almuerzo y Descanso. 

17:30 – Bingo Solidario.

Este es un proyecto nuevo que nace desde mi necesidad por ayudar a distintas organizaciones que luchan cada día por hacer el bien en beneficios de personas y animales con grandes necesidades.

18:30 –  Taller 3 – Libertad: el principio de la vida.

Cuando un hombre está libre de perjuicios, de miedos, y ha comprendido que la violencia y la venganza lo estancan en su auto-liberación, está preparado para ir más allá de lo mundano. En este día ofreceremos una charla alternada con ejercicios que nos permitirá abandonarnos para permitir que el eco de la verdad se exprese en cada uno de nosotros.

20:00 – Cierre, Meditación de Agradecimiento.

23:30 – Fiesta Namasté.

Llega el momento de la Unión y la consagración Espiritual del Festival. Lo haremos desde la Alegría,  la Felicidad y la Risa. Será el momento de conectar con nuestra parte  lúdica que tanto necesita que la saquemos a Bailar. Esta fiesta tendrá su parte Sagrada con la ofrenda al Tempo, donde nos uniremos en meditación. Después bailaremos y nos divertiremos.

Para asistir a esta fiesta es importante que las mujeres vayan ataviadas con un velo grande, tipo Sari y los hombres con un turbante. Todo lo que queráis aportar a vuestro traje será de agradecer. Entre tod@s daremos color a una noche muy Mágica. No te la puedes perder…

Habrá Sorpresa… 

Domingo 9

11:00 – Con Alegría.

En este taller celebraremos la vida, la ilusión, la magia, la emoción y como no, la alegría. Bailaremos, reiremos, nos abrazaremos y compartiremos una energía muy especial. Será una ocasión para dar las gracias y despedirnos del Festival como la ocasión merece, Uniendo Corazones.

 

12:30-  Cierre y Clausura del Encuentro. 

Después de desayunar nos daremos cita en la sala de actividades para hacer el cierre del encuentro. Haremos un círculo en el que compartiremos nuestra experiencia  en el Anahata Festival.

14:00 – Almuerzo y Despedida.

 

 

 

 

  

 

 

 

RESERVAS Y CONDICIONES:

 

PRECIO: 100€ por persona con reserva anticipada (hasta el 5 de noviembre). Después sube a 140€

El precio incluye: alojamiento en habitación doble compartiendo villa para seis personas. Todas las actividades que se realicen durante el encuentro.
No incluye: el traslado al hotel, la comida (puedes hacerla en la villa o comer por tu cuenta).

CONDICIONES DE LA RESERVA

-La reserva anticipada se hará con 50€, el resto (50€) se abonará en el check-kin.

-Para reservas fuera de plazo, el precio se incrementará en 40€ (140€).

La Habitación Suite tendrá un coste añadido de 30€ (por las tres noches).La habitación suite está ubicada en la planta superior de la villa y es de uso exclusivo de quién la contrata. Además dispone de terraza privada y bañera de hidromasaje. El baño y la habitación son mayores que el resto.

-La cancelación será gratuita hasta el 5 de noviembre.

-Si cancelas después no hay devolución (normas del hotel) 

 

CONOCE A NUESTROS FACILITADORES 

 

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Marisol Jiménez 

El Chikung también podemos llamarlo el Yoga de la verticalidad. Cuando nos alineamos con la columna recta, traemos el cielo a la tierra. En invierno la energía tiene un nivel más bajo, crece el yin, toca ir hacia a dentro. El Chikung nos lleva al silencio, silencio que nos conecta  con la divinidad. Trabajaremos con nuestra energía interna para encontrar el equilibrio necesario en esta estación. Os espero con ilusión y, os envío un abrazo.

Estos son lo talleres de Chikung que ofreceré:

Chi-Kung 1. A través de diferentes ejercicios de Chikung trabajaremos el riñón, órgano predominante en la estación de invierno según la Medicina Tradicional China. Reforzarán nuestra energía llevándonos a nuestra esencia. Terminaremos con unos sonidos que equilibrarán nuestros centros energéticos (Chakras) ayudándonos a expandir nuestra conciencia.

 Chi- Kung 2. En esta sesión practicaremos el auto-masaje Chikung, reforzará nuestro Wei Chi (Energía protectora) desbloqueando puntos importantes de los meridianos energéticos por donde circula el Chi (energía). Continuaremos con el Chikung de los cinco elementos y para terminar una meditación Taoísta “El Pasaje Interior”

 

  • Monitora de Taichi Chuan
  • Monitora de Qi Gong
  • Terapeuta de Reiki

 

Aku

Mi  nombre es Aku Reyes, desde que tengo uso de razón he tenido una gran atracción sobre el entendimiento de la naturaleza humana, esto me llevó a dedicar toda mi vida al estudio de nuestras propias herramientas que nos caracterizan como humanos: el espíritu expresado en pensamiento, alma expresada en emoción y cuerpo expresado en la postura. En este viaje de descubrimiento interno-externo he experimentado y profundizado diversas terapias, doctrinas, artes, religiones etc. Las cuales me proporcionaron infinitas herramientas que tornaba la investigación cada vez más efectiva y emocionante. Cada ser humano es un milagro, una obra inédita, pero está provisto de las mismas herramientas y justamente el desconocimiento de éstas nos lleva a que nuestros pensamientos, sentimientos y acciones sean contradictorias a nuestra naturaleza, siendo el resultado el sufrimiento, el miedo y la división. A día de hoy una de las cosas que más amo hacer es compartir mis trabajos y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo con toda la humanidad, con el anhelo de que reconozcamos nuestra naturaleza y nos volvamos tremendamente festivos.

Aku Reyes nos ofrecerá un taller teórico/práctico durante tres días (un taller por día). Es muy importante asistir los tres días, ya que el trabajo que se propone  guarda relación entre sí y, no se puede hacer  días sueltos.

El Burro, el Tigre, el Loco. La Transformación del Ser.

“La vida es el eco de la verdad y la humanidad es el eco de la vida” Como ese eco ¿Por qué entonces no podemos expresarnos libremente, ser honestos e inocentes en nuestro vivir y sentir? Hemos aprendido y aceptado miles de formas, técnicas y doctrinas para el fin y al cabo auto-negarnos, volviéndonos extremadamente controladores y complejos. Todo ser que se adentre en el Viaje Interior pasa por tres fases importantes de auto-descubrimiento, la del sumiso (Burro), la del guerrero (Tigre) y por último la del loco (Grulla). En estos tres días nos adentraremos en un viaje por nuestro ser, descubriendo los miedos que nos anula y nos deja sumiso como el Burro. El vislumbre del guerrero que se revela enérgicamente ante todo el sistema impuesto como el Tigre, y por último la liberación del loco que danza al ritmo de su propia canción, abriendo las alas de la libertad como la Grulla. Recuerda que la verdad es ajena a tus miedos, sufrimiento y negación, ella solo espera a que  sueltes toda tu carga para poder transmitir su canto y se haga eco de ti.

Taller 1 – Miedo y Muerte: la raíz del sufrimiento. Ofreceré una charla sobre nuestros miedos psicológicos que nos ayude a comprenderlos para así trascenderlos. Completaremos este trabajo con ejercicios que activen la energía vital relacionada con el primer Chakra y la auto-aceptación.

Taller 2 – Rebeldía: El Vislumbre del Sendero. Cuando un esclavo es por primera vez consciente de su cautiverio no puede hacer otra cosa que encaminar toda su energía en la liberación, en este día ofreceremos distintas maneras de canalización de esta energía agresiva y la transformaremos en creatividad e impulso para nuestra liberación.

Taller 3 – Libertad: el principio de la vida.

Cuando un hombre está libre de perjuicios, de miedos, y ha comprendido que la violencia y la venganza lo estancan en su auto-liberación, está preparado para ir más allá de lo mundano. En este día ofreceremos una charla alternada con ejercicios que nos permitirá abandonarnos para permitir que el eco de la verdad se exprese en cada uno de nosotros.

 

 

Angy

Angy Martín.

¿Qué es el Bollywood?

Bollywood es el alias usado por la industria cinematográfica en idioma hindi, ubicada en Bombay, la ciudad más poblada de la India. Este término, acuñado en la década de 1970, proviene de un juego de palabras entre Bombay y Hollywoo.

¿Cúal es la Danza Bollywood?

Es una danza de la India, pero no es un baile tradicional de ese país. Enfoca toda la sensualidad en las caderas, pero no es la danza del vientre… “Bollywood Dance” es una danza que viene a llenar un espacio que no brindan otros bailes. Te invito a conócelo…

Estos son los talleres que voy a ofrecer:

Taller uno – Nararaja Shiva. Es el señor de la danza quién llevó a cabo su danza divina para destruir un universo ya cansado y prepararlo para que le dios Brahma iniciara su proceso de re-creación, iniciando así un nuevo ciclo. A través de bailes expresaremos movimientos con nuestro cuerpo despertando nuestro interior, con coreografías fáciles, alegres y divertidas. Consiste en disfrutar y conectar con raíces orientales y danza clásica India.

Taller 2 – Anugraha (Liberación, la emancipación, la gracia). Con este taller trabajaremos el ciclo de la destrucción-creación. En la danza siempre es importante entrar en contacto con estos ciclos ya que así también pueden servir para la liberación y el crecimiento personal.

Bailaremos para llegar al comienzo del nuevo ciclo y festejarlo mediante movimientos, colores, flores, etc…

Formación:

  • Yoga
  • Pilates
  • Aerobic
  • Bailes Latinos
  • Danzas Urbanas
  • Danza del Vientre

 

 

 

 

Iñaki

Iñaki Rodríguez

El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como: gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Mi formación en Pilates es muy amplia y de alto nivel. He estudiado en diferentes centros de España, Londres, Los Ángeles e Italia. Aporto experiencia, dedicación y amor a mi trabajo.

Estos son las clases que he diseñado para compartir con todo@s los asistentes:

1- Muévete para Sanar tu Cuerpo. En esta clase vamos a escuchar a nuestro cuerpo para determinar que ejercicios, y que variantes, deberemos utilizar para cuidar nuestro cuerpo, acondicionarlo y hacerle funcionalmente mejor.

2 – Reequilibra tu Cuerpo con la Goma Elástica. En esta clase vamos a utilizar la goma elástica para trabajar distintas patologías (Hernia, Ciática, Lumbalgia…) y hacer que no sean un problema en nuestra vida. Te enseñaré ejercicios para que los puedas utilizar en tú día a día de manera sencilla. También descubriremos que ejercicios pueden ayudarnos a mejorar nuestro estado emocional.

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Narayán Martínez

Desde hace más de veinte años me dedico al mundo de las terapias alternativas. Hoy puedo ganarme la vida haciendo el trabajo que me gusta (todo un privilegio) y doy gracias por ello. La experiencia me ha enseñado que todo viene en su momento, solo nos tenemos que entregar a recibir (pide, ten fe y se te dará). Anahata Festival nació de mi necesidad por hacer un encuentro accesible a todas las personas. Esto ha sido posible por el gran apoyo  de todos los participantes cada edición  y, por la colaboración del Hotel Castro Marim Golfe. Desde mi Corazón doy la bienvenida a todas las personas que se unen a este movimiento y, las gracias a todos lo repetidores. Viviremos un gran experiencia. Namasté.

Formado en:

  • Yoga
  • Meditación
  • Biodanza
  • Nordic Walking
  • Técnicas de Masaje
  • Relajación
  • Maestro de Reiki
  • Formador de Reiki
  • Creador del Anahata Festival.